A Deauville, una giovane vedova, Anne, lavora come script-girl nel cinema e cresce da sola la figlia. Un giorno incontra Jean-Louis, pilota automobilistico e anche lui genitore single dopo la morte della moglie. I due si avvicinano con naturalezza, condividendo la fatica del lutto, la solitudine e il bisogno di ritrovare un equilibrio.

Tra passeggiate sulla spiaggia, confidenze e piccoli gesti quotidiani, nasce un sentimento delicato ma tormentato: Anne è ancora prigioniera del ricordo del marito, mentre Jean-Louis vorrebbe costruire qualcosa di nuovo. La loro storia diventa così un percorso emotivo fatto di esitazioni, slanci improvvisi e paure che riaffiorano, in un equilibrio fragile tra passato e possibilità di rinascita.